Déroulement d’une séance
Les séances se pratiquent traditionnellement sur un futon et se reçoivent habillé.e de vêtements confortables et souples.
Shiatsu traditionnel – 1h
Séance sur tout le corps avec des pressions, étirements, et mobilisations diverses. Le but est de dénouer les tensions et d’arriver à un maximum de détente et de lâcher-prise. Une séance de pure relaxation qui remet en circulation toute l‘énergie du corps
Shiatsu taoïste et digitopuncture – 1h30
Séance qui allie les bienfaits du shiatsu traditionnel à l’énergétique chinoise taoïste et permet de personnaliser le soin avec un travail plus profond en digitopuncture en réponse aux problématiques de la personne et en fonction de son énergie du moment. Au-delà des effets relaxants, a une action de prévention et de soutien
Shiatsu sur chaise – 30 à 40 min
Séance sur chaise ergonomique.
C’est une séance de relaxation, principalement axée sur le haut du corps avec un travail sur le dos, la nuque et les cervicales, les bras et la tête.
L’effet de relâchement est intense et immédiat.
Séance particulièrement adaptée à des interventions de bien-être en entreprise et lors d’évènements (salon bien-être, sportif, culturel…). Cette séance apporte détente et dynamisme en évacuant le stress et en augmentant les capacités de concentration.
Mon parcours
Après plus de 20 ans d’activité professionnelle en tant qu’infirmière, j’ai eu besoin d’enrichir mon approche de la personne et du soin en me tournant vers des techniques plus douces et alternatives.
J’ai tout d’abord appris l’herboristerie et je trouve dans les plantes des réponses naturelles à bien des problématiques.
Et puis mon goût du toucher m’a naturellement orientée vers les pratiques corporelles.
Le shiatsu, et plus largement la médecine traditionnelle chinoise (MTC), ont su combler mes attentes.
Le regard que porte la MTC sur la personne fait écho à toutes mes croyances : liens entre corps et émotions, influence de la nature, importance du toucher.
Mon approche du soin est un mélange de toutes ces influences : médecine occidentale, médecine chinoise, herboristerie, ressenti, intuition.
Mes formations :
– Le shiatsu
. Praticienne en Shiatsu Traditionnel, Ecole Zen Plus, Paris (2019)
. Praticienne professionnelle en énergétique chinoise, « Digitopuncture et Energétique chinoise », Ecole Zen Plus, Paris (2024)
– Autres
. « Connaissance et usages des plantes aromatiques et médicinales », École Bretonne d’Herboristerie, Cap Santé, Plounéour-Ménez (2018)
. Massage traditionnel Thaï, Ecole Baan Hom Samunphrai à Chiang Mai (Thaïlande, 2023)
Massage aux herbes, Ecole ITM à Chiang Mai (Thaïlande, 2023)
_ Diplôme d’état infirmier, CHU de Rennes (2001)
En savoir plus
Le shiatsu aide à :
– Réduire le stress et la fatigue
– Soulager les tensions physiques et psychiques (soulager le corps et calmer l’esprit)
– Restaurer un sommeil de qualité
– Favoriser le lâcher prise
– Apaiser les douleurs musculaires et articulaires
– Renforcer le système immunitaire
– Lutter contre les douleurs chroniques et les maux du quotidien : lombalgies, migraines, inconfort digestif etc.
